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2019年高級審計師考試如何打好心理戰?

發表時間:2019/6/28 14:43:18 來源:互聯網 點擊關注微信:關注中大網校微信
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高級審計師考試是一場對生理和心理的雙重考驗,考生需要以良好的身體狀態和心理素質去應戰才可能取得最后的勝利。身體上,考生要注意勞逸結合,合理膳食;心理上,考要要注意心態的及時調整,保持良好向上的心里狀態。良好的心理素質決對會幫你更加有效的進行復習,并順利通過高級審計師考試,接下來,中法網學校網編就為您提供幾種好的心理調節方式,希望會對您有所幫助。

一、加強自我肯定,減少不良暗示。

自我肯定用一些積極的思想和態度來替代陳舊的、否定性的思維模式。

這是一種強有力的技巧,一種能在短時間內改變我們對生活的態度和期望的技巧。

你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己:“我是最棒的”,“我一定能通過考試”等。你可以默不做聲地進行,也可以大聲的說出來,還可以在紙上寫下來每天只要幾分鐘有效的肯定練習,就能抵消我們許多年的自卑,和覺得自己會考不好的不良暗示。自然,我們越經常性地意識到我們可以發揮出自己的最佳水平,就越容易在考試時創造出一個積極的心態。

二、養成規律的“考試生物鐘”。

有些考生非常刻苦,復習時經常開夜車,上午再睡覺。其實這很容易造成考試時的失誤。因為我們大腦的興奮,是有一定時間規律的。如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮,在上午抑制,到了考試的時候,如果時間是上午,就很難讓大腦自如發揮。休息好,可以讓你心情愉悅,精神氣爽。

所以至少提前一個月起,就要根據考試時間來規律自己的生物鐘,養成“考試生物鐘”。比如正式考試的時間是上午9:00—12:00,和下午14:00—17:00看,那你就需要讓自己每天在這兩個時段進入學習狀態,讓大腦充分的興奮,在晚上23點后好好的休息,放松神經系統。

三、勞逸結合,注意心態的及時調整。

松弛有度,才能更好的進行學習,在心情不好的時候強迫自己進行學習,除了起不到應有的學習效果,還會造成厭學。這時,您應該放下書本,散散步,聽聽音樂,讓心情平靜下來,心情和狀態調整好后,再學習,會起到事半功倍的復習效果。

還要提醒考生的是:積極向上的心態是您成功的助推器,你對生活微笑,生活就會向你微笑,在學習最困難的時候要相信自己,不放棄目標,不放棄努力。加油。太陽會從每家門前經過!

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